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Camino de Santiago. La mochila de la vida.
Siguiendo en la línea del artículo anterior de este blog, me fui al Camino Primitivo. Tuve la suerte de que no recordaba muchas cosas de mi primera vez. Tuve la suerte de ir con la mente totalmente abierta a que fuese un camino distinto. Y lo disfruté. Lo disfruté...
Camino de Santiago. La magia de la primera vez
La magia de la primera vez. La foto la hice en 2013, etapa Hospitales. Camino Primitivo. Aunque sé que algunos tramos del Primitivo han sido calcinados por las llamas, quiero volver a pasar por ahí. Otra metáfora de la vida: calcinar, desaparecer y florecer. Muchas...
Miedo a sentir en las relaciones
Este texto viene inspirado por lo que estoy viendo en mis sesiones online y por lo que estoy viendo a mi alrededor. Y también por un post de mi amiga Facebookera Sara. Se ha instaurado en una parte de la sociedad una especie de miedo a sentir en las relaciones...
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👣𝗣𝗘𝗥𝗘𝗚𝗥𝗜𝗡𝗢𝗦 𝗦𝗢𝗠𝗢𝗦 𝗬 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗖𝗔𝗠𝗜𝗡𝗢 𝗡𝗢𝗦 𝗘𝗡𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔𝗥𝗘𝗠𝗢𝗦👣![]()
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Algunos ya conocemos las definiciones de la RAE de “peregrino”, pero por si alguien todavía no las conoce, animo a echar un vistazo al diccionario.![]()
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Me gustan los puntos 1 y 5. Y me parece preciosa connotación espiritual/religiosa del punto 7. ![]()
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Pero hay muchas definiciones más y cada persona se identifica con una.![]()
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✨ 𝗽𝗲𝗿𝗲𝗴𝗿𝗶𝗻𝗼, 𝗻𝗮![]()
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Del lat. peregrīnus.![]()
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1. adj. Dicho de una persona: Que anda por tierras extrañas. ![]()
5. adj. Extraño, especial, raro o pocas veces visto.![]()
7. adj. Rel. Que está en esta vida mortal de paso para la eterna. ![]()
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👣Curiosamente (o no tan curiosamente), aproximadamente el 90 % de las personas a las que he acompañado o acompaño en la actualidad en las 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 han sido, son o serán 𝗽𝗲𝗿𝗲𝗴𝗿𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗶𝗮𝗴𝗼. Y son personas para las que 𝙘𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖𝙧 tiene una connotación especial.![]()
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✨Me doy cuenta de que realmente sí hay una conexión empática entre caminantes más allá de lo que podemos ver a simple vista. Incluso traspasa la frontera de la pantalla del pc; porque las emociones no conocen las barreras físicas.![]()
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👣𝗛𝗮𝘆 𝗵𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮, 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗮 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗴𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗺á𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝘀.![]()
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Porque si hay una palabra que defina 𝙘𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖𝙧, esa palabra es 𝙇𝙄𝘽𝙀𝙍𝙏𝘼𝘿.![]()
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✨Mi morriña y yo os damos los buenos días. Feliz café. ☺️☕![]()
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(Foto: Camino del Baztán. Octubre 2022).![]()
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𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗲𝗴𝗿𝗶𝗻𝗼𝘀👣 ![]()
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🌊¿Adivináis dónde es la foto? Podría ser un mar cualquiera, un lugar cualquiera y una puesta de sol cualquiera.🌅![]()
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Recuerdo el momento... cómo me quedé unos segundos contemplando el vaivén del mar... poco a poco entré en una frecuencia mental diferente.![]()
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Lo único que existió durante un momento fue ese vaivén del mar y su sonido.![]()
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Todo lo demás desapareció.![]()
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En los momentos de atención plena, la mente se serena, se expande a la vez que se nutre.![]()
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🌊Agua, somos agua. En constante movimiento. Átomos bailando en una rítmica conexión. Mar, somos mar.🌊![]()
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El Camino de Santiago es algo que hay que hacer (al menos) una vez en la vida.![]()
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Buen Camino, peregrinos ❤️👣![]()
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(Foto: puesta de sol en Fisterra, octubre 2022)![]()
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Morriña. Del Camino. De la compañía. Del recuerdo de ese momento de la foto. Gracias, Marcos. ❤️ Ahí estábamos llegando a Fisterra.![]()
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👉Cuando comienzas un camino de psicología y desarrollo personal conmigo en sesiones online, ocurre lo mismo que en el Camino de Santiago: ![]()
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1️⃣ En las primeras sesiones online comenzamos conociéndonos.![]()
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2️⃣ En las siguientes sesiones entre los dos buscamos las flechas amarillas para seguir el Camino en la dirección correcta.![]()
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3️⃣ Llegamos al destino deseado.![]()
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4️⃣ Nos alegramos y nos despedimos dándonos las gracias por haber andado el camino de aprendizaje juntos.![]()
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👣 FIN![]()
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Por si eres nuevo y no sabes de qué va esto: ![]()
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𝐒𝐨𝐲 𝐍𝐢𝐞𝐯𝐞𝐬, 𝐩𝐬𝐢𝐜ó𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐲 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐚, 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐲 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐲 𝐭𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.![]()
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✅ Puedes pedirme una primera sesión gratuita en Doctoralia, a través de wasap o en el formulario de contacto de mi web. Bueno, en mi web lo encuentras todo 😁![]()
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Te espero 😋![]()
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😔¿𝐐𝐮é 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐳𝐚?😔![]()
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👉La tristeza es una emoción básica que nos ayuda a procesar situaciones difíciles, a aceptar cambios y a gestionar nuestras expectativas.![]()
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👉Es una emoción necesaria para el bienestar emocional y sirve como una señal para que nos detengamos y reflexionemos sobre nuestras experiencias.![]()
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👉También nos motiva a buscar soluciones para los problemas y nos ayuda a conectar con otros. ❤️❤️![]()
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✅ La manifestación natural de la tristeza es el llanto.![]()
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❌¿Qué ocurre si tenemos ganas de llorar y nos reprimimos? Se nos cierra la garganta, nos duele. Nos puede doler la cabeza o el pecho. Las emociones contenidas nos enferman.![]()
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✅ La gestión emocional no consiste en ser robots. Consiste en conocer nuestras emociones y dejarlas salir de la manera más adaptativa posible.![]()
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❤️ Llorar limpia los ojos y el alma, alivia el corazón, aligera el pecho y suaviza la garganta.![]()
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❤️ Llorar es síntoma de que estamos vivos.![]()
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❓¿Qué relación tienes tú con la tristeza? Cuéntame 🙂![]()
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