Meditación del Caminante

Meditación del Caminante

¿Qué hace el cerebro cuando no estamos concentrados en algo específico? Cuando la mente no está haciendo algo específico, entonces, divaga. Va de un lado para otro, ociosa. Y aparecen pensamientos incontrolados y automáticos. Es decir: no decidimos nosotros en qué...