Beneficios de Mindfulness

Beneficios de Mindfulness

Mucho hemos hablado ya sobre las maravillas de la práctica continuada de Mindfulness y de cómo es capaz de cambiar nuestras estructuras cerebrales para nuestro propio bienestar, pero vamos a recogerlas todas y a enumerarlas de forma simple. (Los beneficios aquí...
Sexo, Psicología y Mindfulness

Sexo, Psicología y Mindfulness

¿Cómo no se me habrá ocurrido antes escribir un post referente al sexo, psicología y mindfulness en un blog que comienza con la palabra “Clímax”? Pues aquí lo tenéis. ¡Ja! ¿El título os ha llamado la atención, verdad? Lo sabía… Por supuesto, no hace falta decir que si...
Camino de Uclés. Un camino sin fin

Camino de Uclés. Un camino sin fin

Camino de Uclés. Las llaves de las puertas del cielo. vídeo Acabo de llegar a casa y… aún no me lo creo. ¡Todavía sigo alucinando! Comienzo por el principio… como todos los caminos de este pasado año 2019, éste ha sido un camino inesperado. Esta historia tiene 5...