por Nieves Casanova | Sep 3, 2021 | El Clímax de la Psicología
¿Sabías que puedes utilizar los aceites esenciales para adentrarte en el mundo de la meditación y mejorar tu atención plena? Si eres amante del mundo de la aromaterapia y el mindfulness quédate porque a continuación te voy a contar cómo te ayudan los aceites...
por Nieves Casanova | Ago 21, 2021 | El Clímax de la Psicología
Estás buscando un instructor de mindfulness online pero no sabes qué características debe tener para que sea el mejor. ¿Cómo elegir el instructor ideal de mindfulness online? Lo más fácil para mí sería decirte: “elígeme a mí, soy tu mejor opción; llevo 30 años en el...
por Nieves Casanova | Jul 30, 2021 | El Clímax de la Psicología
¿Sufres de dolor crónico o estás atravesando una etapa de tu vida donde el dolor es el protagonista? ¿Qué tal lo gestionas? Convivir con el dolor es muy desesperante, pero se puede aliviar el dolor con mindfulness. Te voy a explicar cómo hacerlo, pero antes te...
por Nieves Casanova | Jun 25, 2021 | El Clímax de la Psicología
Mindfulness para urbanitas estresados… Pero Nieves, ¡si tú eres de monte! ¡Jussss! A ver qué nos vas a contar… Bueno sí, soy de monte un poco. Pero vivo en ciudad. Me crié entre ciudad y campo. Y desde bien pequeña notaba los cambios de ritmo cuando estaba...
por Nieves Casanova | Jun 13, 2021 | El Clímax del Caminante
¿Cuánto dinero se gasta de media a día? Tenemos establecidos una media de unos 25/30€ al día. Muchos calculan que les sale a 1€/km. En épocas de covid el camino se encarece, pues muchos albergues públicos o de donativo están cerrados y algunos privados han subido el...
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