Autipedia

Bienvenidos a Autipedia, un espacio vivo de divulgación neuroafirmativa sobre autismo.

Aquí encontrarás conceptos relacionados con el autismo, escritos desde la experiencia de vivir siendo autista y la formación en psicología. Este apartado nace para poner palabras a lo invisible, para comprender cómo sentimos, pensamos y percibimos el mundo cuando somos diferentes en un entorno diseñado para la norma. Si te han diagnosticado en la edad adulta, como me pasó a mí, seguro que te has tenido que familiarizar con algunos términos que eran desconocidos para ti.

Pincha en cada número principal del índice y se abrirá una página con la explicación completa 🙂

1️⃣ Qué es el autismo

  • 1.1. Definición

  • 1.2. ¿Qué significa hablar de “condición del neurodesarrollo”?

  • 1.3. Por qué no es un trastorno en el sentido clásico

  • 1.4. El autismo como forma de cognición, percepción y presencia

2️⃣ Conceptos relacionados

  • 2.1. Meltdown

  • 2.2. Shutdown

  • 2.3. Burnout autista

  • 2.4. Masking / Camuflaje

  • 2.5. Inercia autista

  • 2.6. Interocepción / Propiocepción

  • 2.7. Alexitimia

  • 2.8. Procesamiento sensorial atípico

  • 2.9. Monotropismo

  • 2.10. Coherencia central

  • 2.11. Funciones ejecutivas

  • 2.12. Teoría de la doble empatía

  • 2.13. Demand Avoidance / PDA

  • 2.14. Autismo y trauma

  • 2.15. Prosopagnosia
  • 2.16. Mutismo Selectivo

3️⃣ Autismo en la adultez

  • 3.1. Cómo se manifiesta el autismo en adultos

  • 3.2. Señales sutiles y signos ocultos

  • 3.3. Perfil autista en mujeres y personas socializadas como mujeres

  • 3.4. Perfil internalizante vs externalizante

  • 3.5. Autismo y vida laboral

  • 3.6. Autismo y relaciones sociales

4️⃣ Diagnóstico tardío

  • 4.1. Qué implica recibir un diagnóstico en la adultez

  • 4.2. Cambios en la identidad

  • 4.3. Duelo por el tiempo no comprendido

  • 4.4. Relectura de la historia personal

  • 4.5. Autodiagnóstico responsable vs diagnóstico clínico

5️⃣ Mitos, errores y estereotipos

  • 5.1. Mitos frecuentes

  • 5.2. Por qué persisten los estereotipos

  • 5.3. Cómo desmontarlos

  • 5.4. Autismo y espiritualidad / introspección

6️⃣ Procesamiento sensorial

  • 6.1. Hiper e hiposensibilidades

  • 6.2. Sobrecarga sensorial

  • 6.3. Regulación sensorial

  • 6.4. Cómo identificar los propios patrones

7️⃣ Autismo y comorbilidades frecuentes

  • 7.1. Autismo + TDAH

  • 7.2. Autismo + ansiedad

  • 7.3. Autismo + depresión

  • 7.4. Autismo + trastornos del procesamiento sensorial

  • 7.5. Diferencias reales vs diagnósticos erróneos

8️⃣ Vida emocional, identidad y relaciones

  • 8.1. Experiencias internas autistas

  • 8.2. Regulación emocional

  • 8.3. Vulnerabilidad al trauma

  • 8.4. Relaciones afectivas y amistades

  • 8.5. Comunicación autista-autista vs autista-neurotípica

9️⃣ Diagnóstico diferencial y terapias adaptadas

  • 9.1. Por qué el diagnóstico diferencial es clave en adultos

  • 9.2. Identidad tras el diagnóstico tardío

  • 9.3. Terapias útiles para autistas (neuroafirmativas y adaptadas)

  • 9.4. Psicoeducación como intervención esencial

  • 9.5. Señales de una intervención inadecuada

🔟 Autismo y mindfulness 

  • 10.1. Mindfulness adaptado

  • 10.2. Sensibilidad y meditación

  • 10.3. Atención plena como regulación

  • 10.4. Habitar la experiencia interna sin juicio

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