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Camina conmigo. Camino de Santiago
Decirle a alguien: camina conmigo, es lo más parecido a pedirle a alguien que junte su alma con la tuya. Que le digas a alguien camina conmigo es plantearle algo serio. Es algo así como cuando, en una relación, le dices a alguien que le amas. Si le dices a alguien que...
La puerta a otra realidad. Viaje chamánico
Había estado algunas veces. Siempre noté algo especial en este lugar. Me maravillaba colocarme en su centro. Era como una puerta a otro mundo. A otro lugar. "La puerta a otra realidad, donde empieza el viaje chamánico" , es el título de este artículo, pero hace...
¿Cuáles son los rituales y amuletos más efectivos?
¿Un artículo sobre rituales y amuletos en un blog de psicología? ¡Nieves, ya la estás liando otra vez...! No. Para nada la estoy liando: los rituales y amuletos son psicología pura. ¿Tienes costumbre de llevar amuletos contigo? ¿Sueles hacer rituales cuando cambia la...
¿Cómo está tu autoestima?
¿No paras de sacarte defectos a todo lo que haces, piensas o sientes? ¿Cómo está tu autoestima? Si pusiéramos una escala del 0 al 10… ¿cómo dirías que está tu autoestima en términos globales? Mañana es 14 de febrero, se celebra el día de los enamorados. Vamos a ver...
Psicología y chamanismo: de vuelta a la espiritualidad
¡Zasca, zasca, zasca! ¿Psicología y chamanismo? ¡Locura máxima, Nieves! ¡La psicología es científica, el chamanismo es una "magufada"! ¡No te metas en ese jardín! Bueno, me encantan los jardines: están llenos de vida y flores. Una psicóloga practicante de chamanismo...
¿Por qué un retiro de silencio y meditación no es apto para todo el mundo?
Los retiros están de moda, pero ¿por qué un retiro de silencio y meditación no es apto para todo el mundo?. Vamos a plantear primero qué puede ocurrir durante diez días seguidos de meditación y silencio absoluto, donde vamos a prescindir del teléfono móvil y de las...
7 pautas previas a la práctica de meditación
Puedes hacer ejercicios de mindfulness en cualquier momento y en cualquier lugar. También en cualquier posición. Pero si queremos adoptar una actitud formal, es importante seguir estas 7 pautas previas a la práctica de meditación: La importancia de la postura. Para no...
El día que conocí a Kundalini
Ayer fue un día muy especial, cargado de aprendizaje y energías. Fue el día que conocí a la kundalini de carne y hueso. Le pongo el nombre ficticio de Kundalini, así con mayúscula, porque es una persona que ha recorrido un proceso complejo con la energía kundalini....
Mindfulness, ¿terapia efectiva o moda peligrosa al servicio del mal?
Que mindfulness está de moda es una realidad. Y cada vez se utiliza en más lugares y para más cosas. Mindfulness se utiliza como herramienta en las terapias contextuales de tercera generación con muy buenos resultados. Pero… ¿es mindfulness realmente una terapia...