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La muerte de una pasión

La muerte de una pasión

1 de noviembre. La muerte de una pasión. Hoy es día festivo y muchas personas van al cementerio a poner flores a sus muertos. Me gustan los cementerios. Son lugares silenciosos de paz y descanso. Comienzo el mes de noviembre con el buen sabor de boca del audiorelato...

Mujeres, PAS y Autismo

Mujeres, PAS y Autismo

20 de octubre. Mañana hará una semana que salí de Zamora… ufff… a priori no pensé que esto iba a durar tanto, pero bueno. Durante estos días de parón, sigo indagando en el autismo de mujeres adultas. Hace muchos meses me puse a leer y a escuchar testimonios de mujeres...

Montaña y libertad

Montaña y libertad

En agosto tuve la suerte de poder escaparme al Pirineo un par de días. Fue gracias a Fernando, que se ofreció a acompañarme, compartió conmigo su espacio y su tiempo. Pude salir de mi agobio veraniego en Valencia. Yo no me iría sola a la montaña. No me siento con la...

Medita y conviértete en maestro Jedi de la calma

Medita y conviértete en maestro Jedi de la calma

Practica mindfulness y te convertirás en el maestro Jedi más calmado del universo. ¡Mentira! 😀 Jeje. No, mindfulness NO es la panacea para ser seres inertes, nada reactivos, nada sensitivos o estar siempre en calma. Nada de eso. Mindfulness tiene muchos beneficios,...

Beneficios de caminar para el trastorno afectivo estacional

Beneficios de caminar para el trastorno afectivo estacional

Creo que he escrito pocos artículos en este blog sobre los beneficios de caminar por entornos naturales 🙂 (tono irónico máximo activado). Pero es que, acabo de volver de estar un par de días por el Pirineo caminando un poquito y, personalmente, he experimentado esos ...

Un día sin redes sociales

Un día sin redes sociales

Decidí estar ayer, el 1 de julio, sin redes sociales. Solo ese día. A ver si era capaz... En mi caso la única red social que puede preocuparme, es Facebook; porque es en la que paso más tiempo. Pero para otras personas puede ser Tik Tok, IG, Whatsapp, Tinder, Twitter,...

El Camino de Santiago como Terapia

El Camino de Santiago como Terapia

Muchos decimos que el Camino de Santiago es el mejor psicólogo y muchos otros opinamos que hacer el Camino de Santiago es una terapia en sí misma. Muchos psicólogos lo recomendamos. Sí que hay evidencia científica de que el Camino de Santiago mejora el bienestar...

Camino de Santiago. La mochila de la vida.

Camino de Santiago. La mochila de la vida.

Siguiendo en la línea del artículo anterior de este blog, me fui al Camino Primitivo. Tuve la suerte de que no recordaba muchas cosas de mi primera vez. Tuve la suerte de ir con la mente totalmente abierta a que fuese un camino distinto. Y lo disfruté. Lo disfruté...

Camino de Santiago. La magia de la primera vez

Camino de Santiago. La magia de la primera vez

La magia de la primera vez. La foto la hice en 2013, etapa Hospitales. Camino Primitivo. Aunque sé que algunos tramos del Primitivo han sido calcinados por las llamas, quiero volver a pasar por ahí. Otra metáfora de la vida: calcinar, desaparecer y florecer. Muchas...

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