por Nieves Casanova | Jun 30, 2024 | Autoestima, Emociones, Mindfulness Meditación y Trance, Psicología Clínica
El Poder del Mindfulness para Adultos Autistas de Grado 1 ¿Puede ayudarnos la práctica de meditación? Aprendí meditación en los años 90, cuando era cría. Tendría 10 años. Mucho más tarde, descubrí eso de Mindfulness. Lo cuento en mi ebook TRANCE. Yo ya era autista,...
por Nieves Casanova | Feb 25, 2024 | Mindfulness Meditación y Trance
¿Qué es la neurobiología de mindfulness? Son las áreas cerebrales implicadas en la práctica de mindfulness. ¿Qué es mindfulness? Es una forma de prestar atención conscientemente al momento presente, sin juzgarlo. Puede implicar enfocarse en la respiración, las...
por Nieves Casanova | Feb 6, 2024 | Mindfulness Meditación y Trance
Puedes encontrar en el blog muchos artículos sobre meditación y trance, pero aquí tienes uno específico sobre cómo puedes entrar en trance. Puedes completarlo con el vídeo de mi canal de youtube, te pondré el link más abajo. ¿Alguna vez has sentido la necesidad de...
por Nieves Casanova | Ene 3, 2024 | Mindfulness Meditación y Trance
En esta ocasión me encantaría responder a la pregunta ¿meditación o psilocibina para entrar en trance? Los apasionados exploradores de los estados de conciencia tal vez tenemos nuestras preferencias. Este artículo es totalmente subjetivo. Os cuento mi experiencia...
por Nieves Casanova | Nov 24, 2023 | El Clímax del Caminante, Mindfulness Meditación y Trance
¿Disociación, desrealización, despersonalización, locura? ¿Habéis visto Mátrix? Qué cansina soy con algunos temas, sorry. Pero es que hay algo que me fascina, que me hace preguntarme infinidad de cosas; y como no tengo respuesta objetiva concreta, pues… Este post lo...
por Nieves Casanova | Sep 3, 2023 | Emociones, Mindfulness Meditación y Trance
Practica mindfulness y te convertirás en el maestro Jedi más calmado del universo. ¡Mentira! 😀 Jeje. No, mindfulness NO es la panacea para ser seres inertes, nada reactivos, nada sensitivos o estar siempre en calma. Nada de eso. Mindfulness tiene muchos beneficios,...
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