por Nieves Casanova | Sep 27, 2023 | Autoestima, El Clímax del Caminante, Emociones
En agosto tuve la suerte de poder escaparme al Pirineo un par de días. Fue gracias a Fernando, que se ofreció a acompañarme, compartió conmigo su espacio y su tiempo. Pude salir de mi agobio veraniego en Valencia. Yo no me iría sola a la montaña. No me siento con la...
por Nieves Casanova | Sep 3, 2023 | Emociones, Mindfulness Meditación y Trance
Practica mindfulness y te convertirás en el maestro Jedi más calmado del universo. ¡Mentira! 😀 Jeje. No, mindfulness NO es la panacea para ser seres inertes, nada reactivos, nada sensitivos o estar siempre en calma. Nada de eso. Mindfulness tiene muchos beneficios,...
por Nieves Casanova | Ago 22, 2023 | Autoestima, El Clímax del Caminante, Emociones
Creo que he escrito pocos artículos en este blog sobre los beneficios de caminar por entornos naturales 🙂 (tono irónico máximo activado). Pero es que, acabo de volver de estar un par de días por el Pirineo caminando un poquito y, personalmente, he experimentado esos ...
por Nieves Casanova | Jul 2, 2023 | Autoestima, Emociones
Decidí estar ayer, el 1 de julio, sin redes sociales. Solo ese día. A ver si era capaz… En mi caso la única red social que puede preocuparme, es Facebook; porque es en la que paso más tiempo. Pero para otras personas puede ser Tik Tok, IG, Whatsapp, Tinder,...
por Nieves Casanova | Jun 2, 2023 | Autoestima, El Clímax del Caminante, Emociones
Muchos decimos que el Camino de Santiago es el mejor psicólogo y muchos otros opinamos que hacer el Camino de Santiago es una terapia en sí misma. Muchos psicólogos lo recomendamos. Sí que hay evidencia científica de que el Camino de Santiago mejora el bienestar...
por Nieves Casanova | May 19, 2023 | El Clímax del Caminante, Emociones
Siguiendo en la línea del artículo anterior de este blog, me fui al Camino Primitivo. Tuve la suerte de que no recordaba muchas cosas de mi primera vez. Tuve la suerte de ir con la mente totalmente abierta a que fuese un camino distinto. Y lo disfruté. Lo disfruté...
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