por Nieves Casanova | Jun 30, 2024 | Autoestima, Emociones, Mindfulness Meditación y Trance, Psicología Clínica
El Poder del Mindfulness para Adultos Autistas de Grado 1 ¿Puede ayudarnos la práctica de meditación? Aprendí meditación en los años 90, cuando era cría. Tendría 10 años. Mucho más tarde, descubrí eso de Mindfulness. Lo cuento en mi ebook TRANCE. Yo ya era autista,...
por Nieves Casanova | May 4, 2024 | Autoestima, Emociones, Psicología Clínica, Relaciones
Autismo y rigidez cognitiva relacionada con los cambios de planes repentinos. Llevo trabajando la “flexibilidad cognitiva” desde hace muuuuuuuuuuuuuuchos años. La meditación ayuda. Antes, cuando era cría, si alguien me cambiaba los planes me enfurecía máximo, me...
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