por Nieves Casanova | Sep 3, 2023 | Mindfulness Meditación y Trance
Practica mindfulness y te convertirás en el maestro Jedi más calmado del universo. ¡Mentira! 😀 Jeje. No, mindfulness NO es la panacea para ser seres inertes, nada reactivos, nada sensitivos o estar siempre en calma. Nada de eso. Mindfulness tiene muchos beneficios,...
por Nieves Casanova | Jun 2, 2023 | El Clímax del Caminante
Muchos decimos que el Camino de Santiago es el mejor psicólogo y muchos otros opinamos que hacer el Camino de Santiago es una terapia en sí misma. Muchos psicólogos lo recomendamos. Sí que hay evidencia científica de que el Camino de Santiago mejora el bienestar...
por Nieves Casanova | Mar 21, 2023 | Psicología, Sin categoría
Este texto viene inspirado por lo que estoy viendo en mis sesiones online y por lo que estoy viendo a mi alrededor. Y también por un post de mi amiga Facebookera Sara. Se ha instaurado en una parte de la sociedad una especie de miedo a sentir en las relaciones...
por Nieves Casanova | Feb 2, 2023 | Psicología, Sin categoría
No alimentes al miedo Sueña, vive, crea. Disfruta del camino del aprendizaje. Fluye con el miedo; si un día te das la vuelta y está ahí, invítalo a café; cuéntale tus proyectos. ¿Te quiere acompañar? Vale, no lo niegues, acepta que te acompañe; simplemente no lo...
por Nieves Casanova | Ago 19, 2022 | Psicología, Sin categoría
Y el cielo… el cielo es naranja, lleno de humo. No se ve el sol y se respiran cenizas. Las llamas son lenguas de fuego que engullen todo a su paso. Los majestuosos árboles que durante el año parecen inquebrantables, desaparecen en segundos. Dos ciervos huyen...
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