por Nieves Casanova | Mar 27, 2019 | El Clímax de la Psicología
La alimentación consciente o mindful eating es una forma saludable de nutrirnos. Es prestar atención plena a los alimentos y a lo que sentimos mientras comemos. Un ejercicio perfecto para comenzar a practicar atención plena en la alimentación es el ejercicio de la...
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