por Nieves Casanova | Feb 21, 2021 | Mindfulness Meditación y Trance
Si practicamos meditación desnudos podemos ser más conscientes de la sensación de los elementos naturales en nuestra piel. Si estamos vestidos, podemos ser conscientes del contacto de la ropa en nuestra piel. Así que no importa estar vestidos o desnudos. Se trata sólo...
por Nieves Casanova | Feb 13, 2021 | Mindfulness Meditación y Trance
La flor del almendro, una bonita imagen de la impermanencia. La representación de la vida. Somos seres efímeros y la eternidad puede durar un instante. La flor de los almendros, cerezos, melocotoneros y otros prunus son mis favoritas. La imagen de cabecera de este...
por Nieves Casanova | Ene 8, 2021 | El Clímax de la Psicología
Reflexiones personales con café (sin evidencia científica) sobre los conflictos entre ciencia y espiritualidad.Ayer estuve leyendo sobre Psicología Transpersonal porque, aunque había oído hablar de ella no sabía bien su procedencia ni en qué consistía exactamente....
por Nieves Casanova | Nov 13, 2020 | Mindfulness Meditación y Trance
La espiritualidad y por supuesto mindfulness se está poniendo o se ha puesto de moda en occidente (y pocas cosas buenas traen las modas) y yo soy una total defensora de mindfulness pero también soy antimodas, llevo un tiempo leyendo sobre el llamado Bypass Espiritual...
por Nieves Casanova | Sep 20, 2020 | Mindfulness Meditación y Trance
Vamos a exponer algunas sensaciones que podemos tener durante la práctica de meditación, pero antes déjame que te cuente una cosa… Aunque está demostrado científicamente que la práctica meditativa afecta a la función del sistema nervioso central y...
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