por Nieves Casanova | Abr 11, 2024 | Autoestima, Emociones, Psicología Clínica
Trastorno Límite de Personalidad (TLP). OJO: jamás te autodiagnostiques nada. Si tienes dudas, acude a un profesional de la salud mental (a los coaches cuánticos o los unicornios, déjalos para otros menesteres). Ten en cuenta que, muchas características de muchos...
por Nieves Casanova | Feb 25, 2024 | Mindfulness Meditación y Trance
¿Qué es la neurobiología de mindfulness? Son las áreas cerebrales implicadas en la práctica de mindfulness. ¿Qué es mindfulness? Es una forma de prestar atención conscientemente al momento presente, sin juzgarlo. Puede implicar enfocarse en la respiración, las...
por Nieves Casanova | Feb 6, 2024 | Mindfulness Meditación y Trance
Puedes encontrar en el blog muchos artículos sobre meditación y trance, pero aquí tienes uno específico sobre cómo puedes entrar en trance. Puedes completarlo con el vídeo de mi canal de youtube, te pondré el link más abajo. ¿Alguna vez has sentido la necesidad de...
por Nieves Casanova | Ene 3, 2024 | Mindfulness Meditación y Trance
En esta ocasión me encantaría responder a la pregunta ¿meditación o psilocibina para entrar en trance? Los apasionados exploradores de los estados de conciencia tal vez tenemos nuestras preferencias. Este artículo es totalmente subjetivo. Os cuento mi experiencia...
por Nieves Casanova | Sep 3, 2023 | Emociones, Mindfulness Meditación y Trance
Practica mindfulness y te convertirás en el maestro Jedi más calmado del universo. ¡Mentira! 😀 Jeje. No, mindfulness NO es la panacea para ser seres inertes, nada reactivos, nada sensitivos o estar siempre en calma. Nada de eso. Mindfulness tiene muchos beneficios,...
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