por Nieves Casanova | Nov 1, 2020 | Mindfulness Meditación y Trance
Mindfulness para PAS – SENSIBILIDAD DE PROCESAMIENTO SENSORIAL (última actualización del artículo: 9/4/2023) Aunque no lo cuento en la presentación que hago sobre mí de este blog, soy PAS . ¿Qué es ser PAS (Persona Altamente Sensible)? Y no, no lo pongo en mi...
por Nieves Casanova | Jun 13, 2019 | Mindfulness Meditación y Trance
Aquí tienes un audio de mindfulness para dormir. Para inducir a un sueño profundo y reparador. Pasamos la tercera parte de nuestra vida durmiendo. La cantidad necesaria de sueño en el ser humano suele ser de unas 8 horas diarias aunque depende de factores biológicos,...
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