Psicología y Mindfulness

Camino contigo en terapia para que te quites la coraza, sientas tus emociones y potencies tu autoestima y tus relaciones

• ¿Tal vez te sientes una persona vulnerable o  ansiosa?
• ¿Intuyes que la autoestima no es tu fuerte?
• ¿Crees que tienes que gestionar tus emociones o tus relaciones porque dices ser una persona reactiva o demasiado sensible?
• ¿Estás atravesando un proceso de duelo y sientes que te ahogas por el fallecimiento de un ser querido, la ruptura de una relación o el despido laboral?
• ¿Cómo llevas los niveles de estrés? ¿están por las nubes o ya andan por la estratosfera?
• ¿Has hecho docientos cursos de desarrollo personal y sigues igual que siempre?
• ¿Te despiertas por las noches y no puedes parar de pensar convirtiendo así tu hora de descanso en una molesta pesadilla?
• ¿Necesitas sentir que eres tú quien tiene las riendas de tu vida, pero siempre acabas bailando al compás de los demás?
• ¿Te han dicho que la meditación es ideal, pero crees que a ti no te sirve? ¿Quieres aprender mindfulness bien?
• ¿Sientes que tu relación de pareja o tus relaciones sexuales no son fuegos artificiales maravillosos?

No te angusties demasiado… el mundo no se acaba aquí. La mochila de la personalidad se puede trabajar, reforzar y mejorar. La vida es como ir caminando por el monte: a veces hay cuestas, otras veces el sendero es aéreo y tenemos vértigo y otras veces parece que ha desaparecido la señalización o aparecen cimas imposibles o etapas demasiado largas ¡por no hablar de cuando la pendiente es muy pronunciada y la suela de nuestras botas ya anda desgastada! ¡o cuando nos salen ampollas en los pies!

Te proporciono las herramientas y el espacio para que comiences a sanar tus emociones, entiendas el origen de tu inseguridad y mejores la calidad de tus relaciones, pincha AQUÍ:  selecciona el servicio gratuito, hacemos una videoconferencia  ¡y te resuelvo cualquier duda que tengas!

¿Cómo trabajo?

Con sesiones semanales o quincenales de 60 minutos, te compartiré técnicas para que pongas en práctica entre sesiones y te haré seguimiento por e-mail.

• Tarifa sesión individual: 60 €
• Bono 5 Sesiones: 275 €
• Pago por adelantado Bizum, transferencia o Paypal
• Consulta disponibilidad y agenda en Doctoralia o pregúntame directamente a través de WhatsApp: +34 644153285

¡Te espero! Feliz momento 🙂

  Nieves Casanova – Doctoralia.es