Psicología y Mindfulness

Terapia y forma de vida

Camino contigo en terapia para que te quites la coraza, sientas tus emociones y potencies tu autoestima y tus relaciones

  • ¿Tal vez te sientes una persona vulnerable o  ansiosa?
  • ¿Intuyes que la autoestima no es tu fuerte?
  • ¿Crees que tienes que gestionar tus emociones o tus relaciones porque dices ser una persona reactiva o demasiado sensible?
  • ¿Estás atravesando un proceso de duelo y sientes que te ahogas por el fallecimiento de un ser querido, la ruptura de una relación o el despido laboral?
  • ¿Cómo llevas los niveles de estrés? ¿están por las nubes o ya andan por la estratosfera?
  • ¿Has hecho docientos cursos de desarrollo personal y sigues igual que siempre?
  • ¿Te despiertas por las noches y no puedes parar de pensar convirtiendo así tu hora de descanso en una molesta pesadilla?
  • ¿Necesitas sentir que eres tú quien tiene las riendas de tu vida, pero siempre acabas bailando al compás de los demás?
  • ¿Te han dicho que la meditación es ideal, pero crees que a ti no te sirve? ¿Quieres aprender mindfulness bien?
  • ¿Sientes que tu relación de pareja o tus relaciones sexuales no son fuegos artificiales maravillosos?

No te angusties demasiado… el mundo no se acaba aquí. La mochila de la personalidad se puede trabajar, reforzar y mejorar. La vida es como ir caminando por el monte: a veces hay cuestas, otras veces el sendero es aéreo y tenemos vértigo y otras veces parece que ha desaparecido la señalización o aparecen cimas imposibles o etapas demasiado largas ¡por no hablar de cuando la pendiente es muy pronunciada y la suela de nuestras botas ya anda desgastada! ¡o cuando nos salen ampollas en los pies!

Puedes solicitar la primera sesión gratuita y sin compromiso de 20 minutos, para conocernos y decidir si quieres que empecemos este camino juntos 🙂

  • Sesiones semanales o quincenales de 60 minutos, te compartiré técnicas para que pongas en práctica entre sesiones y te haré seguimiento por e-mail.
  • Tarifa sesión individual: 60 €
  • Bono 5 Sesiones: 275 €
  • Pago por adelantado Bizum, transferencia o Paypal
  • Consulta disponibilidad y agenda en Doctoralia o pregúntame directamente a través de WhatsApp: +34 644153285

¡Te espero! Feliz momento 🙂

  Nieves Casanova – Doctoralia.es

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