por Nieves Casanova | Ene 6, 2021 | El Clímax de la Psicología
En este artículo voy a utilizar una metáfora de coches, rotondas, carreteras, personas y caminos de tierra para explicar cómo transitar el malestar con mindfulness. Pero vamos a comenzar comentando un poco sobre la evitación experiencial y el malestar. Evitación...
por Nieves Casanova | Dic 25, 2020 | El Clímax de la Psicología
Saltar al vacío Seguramente durante nuestra vida lo hemos hecho varias veces: hemos saltado al vacío en el camino de la vida. ¿Alguna de las personas que estáis leyendo este texto habéis hecho puenting alguna vez? Seguro que muchos de vosotros. Conozco a alguien que...
por Nieves Casanova | Dic 3, 2020 | El Clímax de la Psicología
El apego de Bowlby y el desapego de Mindfulness son cosas distintas. Se me ha ocurrido escribir este artículo por la confusión que puede generar la palabra apego. Y la confusión vendría porque se utiliza una misma palabra para designar dos cosas diferentes en...
por Nieves Casanova | Nov 13, 2020 | El Clímax de la Psicología
La espiritualidad y por supuesto mindfulness se está poniendo o se ha puesto de moda en occidente (y pocas cosas buenas traen las modas) y yo soy una total defensora de mindfulness pero también soy antimodas, llevo un tiempo leyendo sobre el llamado Bypass Espiritual...
por Nieves Casanova | Nov 1, 2020 | El Clímax de la Psicología
Mindfulness para PAS y SENSIBILIDAD DE PROCESAMIENTO SENSORIAL (última actualización del artículo: 21/9/2020) Aunque no lo cuento en la presentación que hago sobre mí de este blog, soy PAS . ¿Qué es ser PAS (Persona Altamente Sensible)? Y no, no lo...
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