Mindfulness para dormir

Mindfulness para dormir

por | Jun 13, 2019 | Mindfulness Meditación y Trance

Aquí tienes un audio de mindfulness para dormir. Para inducir a un sueño profundo y reparador. Pasamos la tercera parte de nuestra vida durmiendo. La cantidad necesaria de sueño en el ser humano suele ser de unas 8 horas diarias aunque depende de factores biológicos,...
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